삶의 만족도를 키우는 가족문화 만들기

아이들의 긍정적인 감정과 행복함을 느끼는 가장 중요한 척도에는 친구나 성적, 건강 등의 여러가지 이유가 있겠지만 가장 중요하면서 필요하다고 느끼는 것은 바로 '화목한 가족'일 것입니다. 아이가 성장하면서 우선순위의 변화가 생기기도 하지만 가족과 어떤 관계를 갖고 어떤 분위기에서 성장하느냐에 따라 아이의 성격과 사고방식에도 큰 영향을 미칠 것입니다.

요즘의 아이들은 학교나 학원에서 보내는 시간은 물론 스마트폰으로 시간을 보내는 시간으로 인해 가족과 일상적인 대화를 하는 시간이 매우 적은 편입니다. 부모님과 대화를 하는 시간이 부족하면 아이들은 스트레스가 높아지고 고민을 해결하지 못하면서 생기는 불만이나 불안감, 외로움 등의 부정적인 감정이 커질 수 있습니다.

아이는 초등학교를 다니기 시작하면서 다양한 경험을 많이 겪게 되는 만큼 대화의 내용도 많아지고 그만큼 부모님과 자녀사이에 의사소통을 할 수 있는 접점을 많이 만들 수 있습니다. 아주 사사로운 내용부터 시작되는 대화를 통해 부모님과 대화를 많이 하고 좋은 관계를 유지하고 있는 아이는 그렇지 못한 아이보다 행복한 감정과 일상생활에서의 스트레스, 충동적인 생각과 행동의 비중이 훨씬 낮게 됩니다. 아이들은 매 순간 자신이 부모님으로부터 사랑받고 있는 존재이고 자신의 부족한 점도 있는 그대로 받아들여지는 존재로 인정받고 있다고 느끼면서 삶의 만족도와 행복감을 키울 수 있게 됩니다.

자녀가 말을 꺼낼 때에는 어떤 이야기를 하든 중간에 끊지 않게 끝까지 들어주면서 부모님이 자신에게 관심이 있고 존중받고 있다는 느낌을 주어야 합니다. 그리고 자녀의 마음을 공감하는 말과 함께 아이를 이해하고 있다는 느낌을 주는 것이 중요합니다. 그리고 아이가 잘못하거나 생각이나 행동을 고쳐주기 위해 무조건적인 비난과 지시보다는 자녀의 생각과 행동을 바르게 유도할 수 있도록 해야 아이가 좌절감을 느끼지 않을 수 있습니다.

그리고 부모님이라고 해서 모든 행동과 말이 옳을 수는 없을 것입니다. 부모의 말과 행동으로 인해 아이가 마음이 상하고 갈등이 생겼다면 자녀에게 미안하다는 말과 진솔한 대화를 통해 부모와 아이가 서로 친밀함을 느낄 수 있을 것입니다. 그리고 평소에 얼굴을 보고 대화를 할 시간이 부족하다면 문자메세지나 다른 방법을 통해서라도 충분히 마음을 전하고 대화하는 방법을 만들 수 있을 것입니다. 대화의 수단이 무엇이든 아이와 부모가 서로 소통하고 있다고 느낄 수 있는 분위기를 만드는 것이 중요합니다.

가족간에 행사가 있다거나 여행, 체험등의 여가활동의 시간을 만드는 것도 가족간의 친밀함을 더욱 높여주면서 부모님과 아이와의 관계를 돈독하게 만들어주는 계기가 될 수 있을 것입니다. 일상속에서도 함께 식사를 하고 휴일에 같이 운동을 한다거나 게임 등의 취미활동을 하면서 아이가 스마트폰이 아니어도 재미있고 의미있는 시간을 가족과 함께 보낼 수 있다는 것을 느끼게 해주는 것도 중요합니다.

무엇보다 이 과정에서 아이의 의견을 충분히 들어주고 의견이 다른 점이 있다면 서로의 의견을 존중하며 타협하는 대화를 통해 아이의 생각을 존중하면서 바른 방향으로 갈 수 있도록 분위기를 만들어 주세요. 부모님끼리도 서로의 의견을 주고 받는 과정에서 존중하고 배려하는 분위기를 갖는다면 아이들은 그 모습을 보면서 자신의 생각과 가치관에 영향을 줄 수 있을 것입니다. 아이들은 부모님과 대화하며 함께 식사하고 여가시간을 보내는 모든 시간을 통해 자신의 감정과 가치관, 행복한 감정과 삶의 만족도에 큰 영향을 줄 수 있는 만큼 자녀와의 대화를 자연스럽게 이끌고 활발한 의사소통을 하는 것은 자녀에게 그 어떤 것보다 큰 선물이 될 수 있을 것입니다.